我一直觉得自己很健康，直到那天我在镜子前发现了自己的脖子上有一个小肿块。起初我并没有太在意，认为可能只是一个普通的淋巴结肿大。但随着时间的推移，这个肿块开始变大，我的心也开始变得不安。于是，我决定去医院做进一步的检查。

在医院，医生给我做了甲状腺超声检查，结果显示我的甲状腺有一个4a级的结节。听到这个消息，我感到非常害怕和焦虑。医生告诉我，虽然4a级的结节恶性几率相对较小，但仍然需要进行穿刺活检以确定是否为恶性。同时，医生也安慰我说，如果结果显示是恶性，存活率还是很高的，只要及时治疗就可以。

在等待活检结果的日子里，我经常在网上搜索相关的信息，了解更多关于甲状腺癌的知识。其中，我还发现了一个名为“肾虚喘证”的中医概念，据说与呼吸系统疾病有关。虽然我并没有呼吸系统的症状，但我仍然对此产生了浓厚的兴趣，开始研究这个概念的临床表现和治疗方法。

最终，我的活检结果显示结节是良性的，我松了一口气。医生建议我定期复查，以防止结节再次生长。同时，医生也提醒我要保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、充足睡眠和心情舒畅，这样可以帮助我更好地预防和管理甲状腺疾病。