我是一个平凡的上班族，生活中最大的乐趣就是周末和朋友们一起打篮球。然而，最近我发现自己在下蹲时膝盖下方会出现一阵刺痛，站立时却没有任何不适。起初，我并没有太在意，认为可能是运动过度引起的。但是，随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找答案，翻阅各种健康网站和论坛，希望能找到一个解决方案。终于，在一次偶然的搜索中，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我决定尝试一下。

我选择了骨科专家李龙医生进行咨询。通过文字交流，李龙医生详细询问了我的症状和生活习惯，并初步判断我可能患有髌股关节炎。他的专业解释和建议让我感到非常安心和放心。

李龙医生建议我停止所有的运动，尤其是下蹲动作，并进行局部理疗和药物治疗。他还强调了充分休息的重要性，并提醒我避免完全下蹲，以免加重伤害。虽然我有些不舍得放弃篮球，但为了健康着想，我决定暂时停止运动，按照李龙医生的建议进行治疗。

在李龙医生的指导下，我开始了一个月的康复期。每天早晚，我都会用暖手宝进行局部热敷，并按时服用医生开具的药物。同时，我也注意了日常生活中的细节，避免了长时间站立和过度劳累。经过一段时间的努力，我的膝盖疼痛逐渐减轻，直至完全消失。

这次经历让我深刻认识到互联网医院的便利性和专业性。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了及时有效的治疗方案。感谢李龙医生和京东互联网医院的帮助，我现在可以重新投入到篮球场上，享受运动带来的快乐。