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我总是睡不好,梦多,易醒,怎么办?

我总是睡不好,梦多,易醒,怎么办?
发表人:健康驿站

我总是睡不好,梦多,易醒,怎么办?这个问题困扰了我很久。每天晚上,我都会期待着一夜好眠,但结果总是让我失望。入睡困难,多梦,易醒,仿佛我的大脑永远无法安静下来。这种状态持续了近一年,令我感到极度焦虑和疲惫。

在网上搜索相关信息时,我偶然发现了一个线上问诊平台——京东互联网医院。抱着试一试的心态,我注册了账号并预约了一位医生。通过视频连线,医生详细询问了我的症状和生活习惯,并进行了初步的诊断。医生告诉我,这种情况可能与肾虚有关,建议我去线下精神专科医院就诊,并进行药物治疗。

我按照医生的建议,去了一家当地的精神专科医院。经过一系列检查和评估,医生确诊我患有肾虚引起的失眠多梦症。医生开了几种中成药给我,包括补肾益气丸、六味地黄丸等,并指导我如何正确服用和调理身体。

在医生的帮助下,我开始了漫长的康复之路。每天坚持服药,调整作息,避免过度劳累和压力。慢慢地,我的睡眠质量有所改善,多梦和易醒的症状也逐渐减轻。现在,我已经可以享受一夜安稳的睡眠了,感谢京东互联网医院和医生的帮助。

肾虚引起的失眠多梦症就医指南 常见症状 肾虚引起的失眠多梦症常见于中年男性,主要表现为入睡困难、多梦、易醒、精神疲惫等症状。 推荐科室 精神专科医院或中医科 调理要点 1. 坚持服用医生开具的中成药,如补肾益气丸、六味地黄丸等; 2. 调整作息,保持规律的生活习惯; 3. 避免过度劳累和压力,保持心情舒畅; 4. 适当进行体育锻炼,增强体质; 5. 饮食上注意营养均衡,多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻等。

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