我从小就很活泼，喜欢运动，尤其是跑步。可就在上周，我在跑步时不小心摔倒了，膝盖直接撞到了地上，疼得我眼泪都快出来了。起初我没太在意，觉得只是皮外伤，过几天就会好的。但是，随着时间的推移，情况却变得越来越糟糕。膝盖擦伤的部分结了痂，但只要一碰到就会疼痛难忍，有些地方甚至会破开口子流出红色粘稠的液体。更让我担心的是，周围的皮肤开始发红，感觉像是发炎了。我知道我不能再拖延了，必须尽快去看医生。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频连线，我向医生描述了我的症状和情况。医生非常耐心地听我讲完，然后详细地解释了我的伤势和治疗方案。他告诉我，我的膝盖擦伤需要两周左右才能完全恢复，并且在这段时间内我需要注意保持伤口干燥，避免摩擦和碰水。同时，他还建议我外涂消炎药膏和促进皮肤修复的药物，以加速伤口的愈合。医生还提醒我，如果伤口周围的红肿情况加重，或者出现了其他不适症状，需要及时就医。

在医生的指导下，我开始了我的康复之路。每天我都会按照医生的指示，外涂药膏和药物，并且尽量避免活动，减少对膝盖的压力。虽然一开始很难适应，但随着时间的推移，我逐渐感受到了伤口的好转。现在，我的膝盖已经基本恢复了正常，虽然还有一些小疼痛，但我知道这只是暂时的。最重要的是，我从这次经历中学到了一个重要的教训：即使是小小的皮外伤，也不能掉以轻心，及时就医和正确的治疗方法至关重要。