我总是被自己的想法所困扰，尤其是在夜深人静的时候。焦虑和恐惧像一只无形的怪兽，紧紧地缠绕着我。每当我想起那个可能的结果时，我的心跳就会加速，体温也会升高。37.5度的低烧成为了我内心恐惧的外在表现。

我曾经试图通过各种方式来控制自己的情绪，但都无济于事。直到有一天，我在小红书上看到一个故事，一个女孩因为不信任新交往的男朋友而担心自己感染了某种疾病。这个故事深深地触动了我，我开始怀疑自己是否也存在同样的风险。

我决定去医院做检查，但结果并没有让我安心。医生告诉我我没有高危行为，但我仍然无法摆脱内心的恐惧。于是，我开始频繁地使用互联网医院，向医生们咨询我的症状和担忧。每次的对话都让我感到一丝安慰，但也让我更加依赖这种方式来缓解我的焦虑。

在一次对话中，医生建议我去看心理医生，治疗我的焦虑症。我开始接受心理治疗，并且坚持服用盐酸丁螺环酮。慢慢地，我的症状有所改善，体温也恢复正常。虽然我仍然会有焦虑的时刻，但我已经学会了如何更好地管理自己的情绪。