我是一名年轻的白领，工作压力大，生活节奏快。最近，我开始出现了一种奇怪的症状：只要有轻微的动静，就会让我浑身一颤，心跳加速，甚至有时候会惊醒。这种情况让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。我开始怀疑自己是否患上了神经衰弱，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院的线上问诊功能，联系了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我这可能是由于睡眠质量不佳导致的。医生建议我调整作息，避免夜间过度使用电子设备，保持良好的睡眠环境，并在必要时可以服用一些安眠药物来帮助改善睡眠质量。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天晚上，我都会关掉手机，泡一杯热茶，放松心情，然后入睡。经过一段时间的调整，我的睡眠质量明显改善，之前的症状也逐渐消失了。我深深感谢那位医生，感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。