我和女朋友异地恋已经好多年了，见面次数屈指可数。每次见面，总是充满期待和激动。然而，随着时间的推移，我开始发现自己在性生活中出现了问题。早泄和龟头敏感成为了我无法逃避的困扰。每次和女朋友在一起，总是匆匆结束，留下了无尽的遗憾和自卑。

我尝试了各种方法来解决这个问题。网上搜索、咨询医生、服用药物……但似乎都没有什么明显的效果。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个专业的男科医生，他的耐心和专业让我重新燃起了希望。

在与医生的交流中，我逐渐了解到，我的问题并不是单纯的生理问题，而是与生活习惯、心理状态等多方面因素有关。医生给我开了一些药物，并详细指导我如何正确使用。同时，他还建议我改变一些不良的生活习惯，例如减少手淫的频率、保持良好的作息和饮食习惯等。

在医生的帮助下，我开始逐渐恢复自信。每次和女朋友在一起时，我都能感受到自己的进步。虽然还没有完全解决问题，但我已经不再感到那么焦虑和沮丧了。现在，我正一步步地走出阴影，重新找回了生活的乐趣。