我一直以来都认为自己是一个健康的人，直到那一天我发现自己开始出现了一些奇怪的症状。首先是出汗，特别是在吃饭和散步后，汗水如雨般涌出。接着，我开始感到精神疲乏，总是觉得力不从心。最让我担忧的是，我的射精时间变得越来越短，甚至在手淫时也只有三到五分钟就结束了。这种情况已经持续了八年之久，我开始感到非常焦虑和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位男科主任医生。医生非常耐心地听取了我的描述，并进行了详细的问诊和检查。从我的舌苔和脉象来看，医生判断我可能存在肾虚、遗精和盗汗等问题。这些问题可能与我的生活习惯和手淫习惯有关，需要进行调理和治疗。

医生给了我一些建议和药物，包括改变生活习惯，避免熬夜和久坐，多进行户外运动和提肛锻炼，规律性生活，避免过度性刺激等。同时，医生也开了一些中成药来帮助我调理身体。虽然我一开始有些担心和抵触，但在医生的指导下，我逐渐适应了新的生活方式和药物治疗。

经过一段时间的治疗和调理，我发现自己的症状有了明显的改善。出汗减少，精神状态也变得更好。最重要的是，我的射精时间也延长了不少。虽然我还需要继续坚持治疗和调理，但我已经看到了希望和光明的未来。