我从未想过，一个简单的旅行会变成一场健康危机。从克拉玛依到沈阳再到哈尔滨，长途火车的颠簸和沉重的背包让我右腿疼痛加剧。回到家后，疼痛和肿胀变得越来越明显，甚至影响了我的日常生活。我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括使用周林频谱仪和服用壮骨关节丸、三七伤痛片和骨肽片，但效果不佳。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过互联网医院的线上问诊服务，我联系到了苏州大学附属第一医院骨科的居医生。医生详细阅读了我的病情描述，并查看了我的核磁共振和彩超结果。根据检查结果，医生认为我的疼痛和肿胀可能与最近的劳累和久站活动有关，可能还与基础疾病如冠心病和血压高有关。医生建议我使用激素，并口服安康信和消脱止一个月，同时避免负重和多休息。医生还提醒我要注意预防血栓，避免血栓的形成。

在医生的指导下，我开始了治疗和康复过程。虽然一开始我对拄拐和长时间卧床感到担忧，但医生解释说这些都是为了保护我的膝盖和促进恢复。经过一段时间的治疗和休息，我的疼痛和肿胀逐渐减轻，生活也逐渐回到了正常轨道。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时寻求专业的医疗帮助。同时，互联网医院的线上问诊服务也为我们提供了便捷的就医方式，使得我们可以在家中就能得到高质量的医疗服务。