我是一名年轻的健身爱好者，平时喜欢在家里做一些力量训练。最近，我尝试了更高强度的运动，包括俯卧撑、杠铃卧推、打沙袋和哑铃等。然而，在一次训练中，我突然感到右胸剧烈疼痛，无法忍受。起初，我以为只是肌肉拉伤，但疼痛持续不减，甚至影响了我的日常生活。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和运动习惯，并要求我提供X光片以便更好地诊断。经过仔细的检查和分析，医生告诉我我可能患有肋骨骨折，尽管我没有明显的外伤史。医生解释说，剧烈的运动可能会导致肋骨骨折，尤其是在没有适当热身和保护措施的情况下。

医生建议我采取以下措施来加速恢复：首先，避免剧烈运动和重物提起；其次，使用止痛膏药缓解疼痛；最后，积极治疗原发病，例如呼吸道炎症。医生还强调了定期复查的重要性，以确保骨折的愈合情况。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还体验到了互联网医院的便捷和高效。现在，我正在按照医生的指示进行恢复，希望能够早日回到健身房，继续追求健康和强壮的身体。