我还记得那天晚上，我在家中翻看着一本厚厚的医学书籍，突然间，我的目光被一篇关于肾虚体质的文章吸引住了。作为一个小说家兼具医疗行业知识的专业人士，我对此类话题总是充满了好奇心。然而，我的好奇心很快就转变成了担忧，因为我发现自己的血常规报告显示红细胞和血红蛋白高一点点。

我立即登录了京东互联网医院，选择了在线问诊服务。很快，一个名为王雪琨的医生接诊了我。我们开始了一场详细的对话，医生询问了我的症状、生活习惯、是否有基础疾病等问题。我告诉医生我去年得过肾结石，血压也有点高，睡眠质量不太好。医生建议我过几天复查，如果仍然高就需要去血液科骨髓穿刺排外造血疾病。

在等待复查结果的日子里，我开始研究肾虚体质的表现及调养方法。通过阅读大量的资料，我了解到肾虚体质的人通常会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等症状。为了改善自己的体质，我开始调整饮食结构，增加运动量，并且尝试了一些中药调理方法。

最终，复查结果显示我的红细胞和血红蛋白已经恢复正常。医生告诉我，这可能是因为我在复查前喝了一些水，或者是因为我在等待期间做了一些调理工作。无论如何，我都感激医生的指导和建议，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。