我从小就很敏感，容易被外界环境影响。记得第一次出现轻躁狂的症状是在大学毕业那年，压力山大，整夜整夜地失眠，白天却充满了无尽的精力，总是想做些什么。后来，经过医生的诊断，我被确诊为双相情感障碍，需要长期服药和心理治疗。

在过去的一年里，我一直在服用奎流平和舍曲林，效果还不错。然而，最近我发现自己又开始出现轻躁狂的症状，心跳加速，思维飞快，总是想做一些冲动的事情。于是我去看了医生，医生说我的病情有所变化，需要加大奎流平的剂量。

我很困惑，为什么我一直在吃药，病情却反复无常？医生解释说，双相情感障碍是一种复杂的疾病，可能会因为各种因素而反复发作。

我开始思考自己的生活方式，是否有哪些方面需要改进。通过与医生的交流和自我反省，我意识到我需要更加注重自己的情绪管理，避免过度兴奋或压抑。同时，我也开始尝试一些放松技巧，如冥想和深呼吸，来帮助自己保持平衡。

虽然这条路很漫长，但我相信只要坚持下去，总有一天我会战胜这个病魔，过上正常人的生活。