我是61岁的老人家，最近总是被儿子和老伴儿说我睡觉时会大喊大叫，甚至有次还拳打脚踢。起初我并不在意，觉得可能是做了什么奇怪的梦，但随着这种情况的频繁出现，我开始担心起来。儿子上网查了下，觉得我可能有睡眠障碍，建议我去看神经内科医生。然而，我并不想去医院，总觉得自己还很健康。于是，儿子决定先在线上咨询医生，看看是否真的需要去医院就诊。

通过与医生的交流，我们了解到我的情况可能是快速动眼期睡眠行为障碍，需要做多导睡眠脑电监测才能确定。医生建议我去神经科睡眠障碍门诊预约，晚上做一晚上就可以了。虽然我不太想住院，但医生说有时候即使没有典型的症状，脑电图也能监测到异常。最终，医生建议我控制症状，适量运动锻炼，保持心情舒畅，必要时可以吃药物治疗。同时，医生也提醒我注意夜间睡眠情况和白天是否有运动障碍的迹象。

这次在线咨询让我意识到，随着年龄的增长，我们的身体确实需要更多的关注和照顾。虽然我不想承认自己老了，但事实就是如此。现在，我会更加注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜，多做一些适合老年人的运动，保持心情愉快。希望我的经历能给其他老年人一些启示，让大家都能健康快乐地度过晚年。