我是一名牙医，生活在淄博市。三年前，我被诊断出患有精神分裂症。从那时起，我的生活就被这个疾病所控制。每天都要服用大量的药物，包括抗精神病药物和各种辅助药物。这些药物的副作用让我感到非常疲惫和昏沉，甚至影响了我的工作能力和生活质量。

在这三年中，我尝试过各种方法来缓解症状和提高抗压能力。从心理咨询到运动调节法，从转移注意力到能量发泄法，我都一一尝试过。但是，似乎没有什么方法能够真正地帮助我摆脱这个疾病的困扰。

最近，我开始思考自己的问题，是否是因为我胆小引起的被害妄想症。这个想法让我感到非常不安和焦虑。我不知道该怎么办，是否应该寻求更多的专业帮助，或者是否有其他的治疗方法可以尝试。

在这个过程中，我也遇到了很多其他的挑战。比如，如何平衡工作和生活，如何处理与家人的关系，如何应对经济压力等等。这些问题都让我感到非常困扰和无助。

我希望通过这个平台，能够得到更多的建议和支持。也许有人曾经经历过类似的情况，或者有更好的治疗方法可以分享。无论如何，我都感谢大家的关心和帮助。