我从来没有想过自己会因为一顿烧烤而病倒。昨天早上，我突然空腹很晕，拉稀，吃了东西恶心想吐，然后发低烧。昨天晚上喝十滴水后，刺激性太大把所有的东西都吐出来了，晚上三点和五点饿到难受，起来喝了粥，刚喝的时候感觉恶心，慢慢好一点。睡觉的时候不能平躺，感觉很难受，只能侧躺，今早还是拉稀。

我知道我需要医生的帮助。幸运的是，我有京东互联网医院的服务。通过线上问诊，我很快就得到了专业的医生建议。医生问了我很多问题，包括发病前吃了什么食物，体温多少度，腹泻几次等等。最后，医生诊断我可能是肠炎引起的腹泻，并开了药方。

在等待药物送达的过程中，医生还给了我一些宝贵的建议。首先，近期清淡饮食，以粥类食物为宜，并且多饮水补充水分。其次，多喝水，保持尿量充足代谢废物就是排出体外，有助于减少胃肠道的负担。最后，尽管可能没有胃口，但还是要吃点容易消化的食物，补充能量。

这些天，我按照医生的建议，吃些面条粥类，逐渐过渡到正常饮食，同时注意休息和保暖。现在，我的症状已经大有改善，我非常感谢京东互联网医院的医生和服务。