我从来没想过，一个小小的疙瘩会让我如此焦虑。它出现在我的脖子上，摸起来还能动。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总是有各种各样的小问题。但是，随着时间的推移，这个疙瘩并没有消失，反而似乎在变大。我的心情也开始变得越来越紧张，总是担心它会是什么可怕的疾病。

我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到一些线索。终于，在某个深夜，我发现了一个与我的症状相似的案例。那个患者也在脖子上长了一个小疙瘩，经过一系列的检查和治疗，最后被诊断为淋巴结肿大。这个消息让我既惊讶又宽慰。惊讶的是，我居然可能患上了这种疾病；宽慰的是，至少我知道了自己可能面临的问题。

第二天一早，我就来到了当地的医院进行检查。医生告诉我，我的疙瘩确实是淋巴结肿大，但并不是什么大问题，只需要继续观察就可以了。听到这个消息，我松了一口气，但同时也感到有些失落。毕竟，我已经做好了最坏打算的准备，结果却只是一个小小的淋巴结肿大。

在接下来的日子里，我开始尝试各种方法来缓解自己的焦虑情绪。有时候，我会去健身房锻炼身体，释放压力；有时候，我会找朋友聊天，分享自己的感受；有时候，我甚至会写下自己的心情，试图通过文字来理解自己。慢慢地，我发现，焦虑并不是什么可怕的事情，只要你愿意面对它，就一定能找到解决的办法。