当前位置:首页>

我想通过中医辨证来减肥,医生可以帮我吗?

我想通过中医辨证来减肥,医生可以帮我吗?
发表人:医疗新知速递

我曾经是一个活泼开朗的女孩,直到肥胖问题开始困扰我。从去年开始,我的体重像滚雪球一样增长,膝盖和脚踝的损伤使我无法进行大量运动。每次照镜子,我都感到沮丧和无助。我的朋友们建议我尝试中医辨证减肥,但我对此一无所知。

在潍坊市,我找到了一个互联网医院,开始了我的在线问诊之旅。医生和他的助理非常专业和耐心,通过填写问诊表和回答一系列问题,他们了解了我的情况。医生告诉我,我的舌苔黄腻,显示出湿热体质,且热重于湿。他开了一种代茶饮的处方,帮助我清除体内的湿热,并提供了一份食养餐的建议。

在接下来的几周里,我每天喝这款中药茶包,遵循营养师的饮食建议。慢慢地,我开始感受到变化。我的体重开始下降,精神状态也得到了改善。最重要的是,我重新找回了自信和快乐。

湿热体质减肥指南 常见症状 湿热体质常见于肥胖、口苦口干、面部和头发油腻等症状。易感人群包括长期食用高糖、高脂肪食物和缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:避免辛辣、油腻和高糖食物,多吃蔬菜和水果; 2. 中药治疗:使用清热解毒的中药,如黄连、金银花等; 3. 生活习惯:保持良好的作息,避免熬夜和过度劳累; 4. 运动锻炼:适当进行有氧运动,如散步、游泳等; 5. 心理调节:保持心情愉快,避免过度焦虑和压力。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

立即扫码咨询