我从小就有社交恐怖的倾向，总是害怕在公共场合说话，尤其是面对陌生人。随着年龄的增长，这种恐惧感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。去年，我在徐州市中医院确诊了社交恐怖，并开始服用乐友盐酸帕罗西汀片。起初，效果还不错，我的焦虑感有所减轻。但是，最近我发现自己又开始出现失眠和强迫症状，可能是因为工作压力增大导致的。

我尝试通过互联网医院寻求帮助，希望能够重新开具处方或得到其他的用药建议。然而，在与医生的交流中，我发现自己的现病史有所改动，导致无法顺利开药。这让我感到非常沮丧和无助，因为我知道如果不及时治疗，我的社交恐怖可能会再次加重。

在这段时间里，我也开始思考自己的生活方式和心态，是否有其他的方法可以帮助我缓解症状。比如，通过锻炼、冥想或参加社交活动来逐渐克服恐惧感。虽然这条路可能会很艰难，但我相信只要有足够的勇气和毅力，就一定能够战胜社交恐怖。