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中医辩证减肥:我想了解我的肥胖问题和月经不调

中医辩证减肥:我想了解我的肥胖问题和月经不调
发表人:健康饮食指南

我一直被肥胖和月经不调困扰着,尝试过各种减肥方法,但都没有效果。直到我在京东互联网医院上遇到了这位中医大夫,他通过线上问诊和中药调理,帮助我找到了问题的根源。

在与医生的交流中,我逐渐意识到自己的生活习惯和饮食结构存在问题。医生告诉我,我的舌苔白滑、舌体胖大,代表体内湿气明显,这是由于脾虚导致的。脾虚不能运化水谷,化生气血能力差,造成气血亏虚,所以会出现月经不规律、月经量少等月经不调的症状。

医生开具了一个中药茶包的处方,告诉我平时当茶喝就可以。同时,他还建议我注意饮食,避免寒凉、油腻食物,多吃易于消化的食物。经过一段时间的调理,我的月经不调症状有所改善,体重也开始下降。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到中医辩证减肥的重要性。通过调整生活习惯和饮食结构,结合中药调理,可以有效改善身体状况,恢复健康。

脾虚引起的月经不调和肥胖问题的中医治疗指南 常见症状 脾虚的常见症状包括月经不调、月经量少、食欲不振、腹泻、体重增加等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食结构,避免寒凉、油腻食物,多吃易于消化的食物。 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,适当运动。 3. 中药调理,根据医生的建议服用中药茶包或其他中药制剂。 4. 心理调节,保持心情愉悦,避免过度压力和焦虑。 5. 定期复诊,跟踪身体状况,及时调整治疗方案。

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