我是成都市的一名普通白领，平日里工作忙碌，生活节奏快。两个月前的一个周末，我在户外散步时不小心扭伤了脚踝。起初我并没有太在意，毕竟我年轻，身体素质还算不错。然而，随着时间的推移，我的脚踝肿胀和疼痛却没有丝毫的改善。每天早上起床，脚踝都会有种沉重感，行走时也会有明显的不适。这种情况持续了近两个月，我的心情也随之变得焦虑和烦躁。

在朋友的推荐下，我决定尝试使用京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的脚踝扭伤可能比我想象的要严重得多。医生告诉我，扭伤后软组织及韧带损伤未完全恢复是导致肿胀和疼痛的主要原因。虽然这听起来有些可怕，但医生也给了我一系列的治疗方案和建议，包括口服药物、外用贴膏和适当的休息。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗。每天按时服用药物，外用贴膏，并且尽量避免过度活动。经过一周的治疗，我的脚踝肿胀和疼痛明显减轻，心情也逐渐恢复了平静。现在，我已经可以正常行走了，虽然还需要继续治疗一段时间，但我对自己的康复充满信心。

这次的经历让我深刻体会到，面对健康问题，我们不能掉以轻心。即使是看似小小的扭伤，也可能隐藏着更大的问题。同时，京东互联网医院的线上问诊服务也让我感受到了便捷和高效。通过网络，我可以随时随地与专业的医生进行交流，获取最合适的治疗方案。这种方式不仅节省了时间和精力，还让我在家中就能享受到优质的医疗服务。