我从小就能吃，所以一直偏胖。最近，我的体重已经达到了35kg，远超同龄人的正常范围。作为一个7岁的女孩，我开始感到自卑和焦虑。每当我在学校被其他孩子嘲笑时，我的心情就会变得非常糟糕。我知道我需要做些什么来改变这种情况，但我不知道从哪里开始。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他首先告诉我，按照最新标准，我属于肥胖。然后，他详细地解释了如何控制饮食和进行适当的体育运动来减轻体重。他的建议听起来很合理，我决定遵循他的指导。

在接下来的几周里，我和我的家人一起制定了一套营养管理方案，并开始进行慢跑、游泳和跳绳等运动。每次至少半个小时到一个小时左右的时间，每周至少进行3~4次的体育运动。我们还定期测量我的体重，以便监测进展。

随着时间的推移，我开始看到变化。我的体重逐渐下降，我的自信心也随之提高。现在，我已经不再害怕被其他孩子嘲笑了。相反，我变得更加积极和自信，享受着健康的生活方式。