我从小就对自己的身体变化非常敏感，尤其是每个月的那几天。然而，随着时间的推移，我开始注意到我的月经量逐渐减少。起初，我并没有太在意，认为这可能是正常的生理变化。但是，随着月经量的持续减少，我开始感到担忧，尤其是当我了解到我的外婆和妈妈都在40岁左右就进入了更年期时。

我决定寻求专业的医疗建议，于是通过京东互联网医院预约了一位妇科医生。我们进行了在线问诊，医生非常耐心地听取了我的问题和症状，并进行了详细的解释和指导。通过这次问诊，我不仅了解了自己的身体状况，还得到了许多有用的建议和治疗方案。

在这次问诊中，医生告诉我，我的月经量并不是非常少，实际上在正常范围内。然而，考虑到我的家族史和个人担忧，医生建议我进行一些调理和预防措施，以保持良好的生殖健康。医生还强调了定期检查的重要性，特别是对于那些有家族更年期早的女性来说。

除了医生的建议外，我也开始采取一些自我调理的方法。例如，我开始每天服用玫瑰精油，据说可以帮助调节内分泌系统和缓解更年期症状。我还尝试改变我的生活方式，包括更健康的饮食和适量的运动，以保持身体的平衡和健康。

总的来说，这次在线问诊不仅解决了我的疑虑和担忧，还让我对自己的身体有了更深入的了解。我非常感激医生的专业指导和建议，也希望更多的人能够通过互联网医院这样的平台获取到优质的医疗服务和健康知识。