我一直热爱运动，特别是篮球和健身。然而，5月7日的一次意外让我陷入了深深的恐惧和焦虑。打篮球时，我不慎落地，左腿踩到了脚，膝盖像被外力压迫和扭曲了一样。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的扭伤。但随着时间的推移，疼痛和不适感越来越强烈，尤其是在内侧膝盖按压时。于是，我决定去医院做进一步检查。

在医院，医生告诉我我左膝半月板损伤，腓骨小头骨折，并且有积液。听到这个消息，我心情沉重，担心自己以后不能再进行运动了。更令我担忧的是，医生说半月板损伤很难自愈，需要长时间的休息和恢复。

在这段时间里，我开始使用京东互联网医院进行线上问诊。通过与专业的医生交流，我逐渐了解到我的病情并不是那么严重，轻微的半月板损伤不需要立即处理，只需要避免剧烈运动，多休息就可以了。医生还建议我在日常生活中多注意保护自己的膝盖，避免再次受伤。

虽然我的病情并没有那么糟糕，但这次经历让我更加珍惜自己的健康和运动。同时，我也深刻认识到，及时的医疗咨询和正确的治疗方法对于恢复健康至关重要。京东互联网医院为我提供了便捷、专业的医疗服务，让我在家中就能得到高质量的诊断和建议。