我曾经是一名成功的商人，生活节奏快，工作压力大。半个月前，我开始出现了严重的失眠问题。每天晚上都难以入睡，早上醒来也很早，导致白天精力不足，注意力无法集中。起初，我以为这只是暂时的现象，没想到情况越来越糟糕。我尝试了各种方法来改善睡眠，包括不玩手机、不想事情等，但效果不佳。我的身体和精神都受到了极大的影响，甚至开始影响到我的工作和生活。

在朋友的推荐下，我决定使用京东互联网医院的线上问诊服务。通过视频通话，我与一位专业的医生进行了详细的交流。医生了解了我的症状和生活习惯后，建议我尝试中成药甜梦口服液，并提醒我要注意自我调整和规律作息。虽然我对药物治疗持有保留态度，但我决定按照医生的建议去做。

在服用甜梦口服液的同时，我也开始调整自己的生活方式。每天晚上，我会在固定的时间上床睡觉，避免过度使用电子设备和饮用刺激性饮料。白天，我会适当进行运动和放松，保持良好的心态。经过一段时间的努力，我的睡眠质量有了明显的改善。现在，我可以安心入睡，早上也能精力充沛地开始新的一天。