我曾经是一个快乐、自信的年轻人，直到广泛性焦虑症悄然来袭。起初，我只是觉得心跳加速，手脚发麻，总是担心一些不切实际的事情。随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，影响了我的日常生活和工作。最糟糕的是，我开始避免社交场合，害怕被人注意到我的不适。这种状态持续了很长一段时间，直到我鼓起勇气寻求专业帮助。

我首先尝试了传统的面对面咨询，但由于时间和地点的限制，效果并不理想。后来，我听说了京东互联网医院，决定试一试。通过在线问诊，我遇到了一个非常有耐心和专业知识的医生。我们进行了深入的交流，医生详细了解了我的症状和生活习惯，并给出了个性化的治疗方案。

医生开具了欣百达（盐酸度洛西汀30mg7粒×8合）作为我的治疗药物，并指导我如何正确使用。同时，医生还建议我进行一些心理调适和生活方式的改变，例如定期锻炼、保持良好的睡眠习惯和避免过度使用社交媒体等。经过一段时间的治疗和自我调节，我逐渐恢复了自信和平静，重新找回了生活的乐趣。