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两周来睡不着,晚上总想吃东西,情绪低落,怎么办?

两周来睡不着,晚上总想吃东西,情绪低落,怎么办?
发表人:健康百科

我最近两周来总是睡不着,躺在床上2、3个小时都无法入眠,各种乱想不断,情绪也变得低落易怒。每当晚上处理完所有事情后,我就会忍不住吃东西,似乎只有这样才能让我感到满足。这种情况让我非常困扰,体重也在不断增加。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并且关心地问了我是否有胸闷、气短、心慌、头部不适等症状。医生还询问了我的情绪状态、兴趣爱好、记忆力和注意力等方面的情况。通过这些问题,医生初步判断我可能存在抑郁焦虑的问题,并建议我进行面诊和相关检查以明确诊断。

我向医生表达了想要开一些控制食欲的药物的想法,但医生解释说,平台上开药需要有线下的病历才能通过审核。医生还提醒我,我的晚上暴饮暴食可能与情绪有关,需要先完善检查,明确诊断后再给药,才能更安全更有效地治疗我的问题。

这次线上问诊让我感到非常安心和放心。医生专业的态度和详细的询问让我相信他们会为我提供最好的治疗方案。我决定按照医生的建议,进行面诊和相关检查,以便更好地了解自己的身体状况并接受相应的治疗。

抑郁焦虑就医指南 常见症状 抑郁焦虑是一种常见的心理障碍,主要表现为情绪低落、易怒、烦躁、失眠、食欲改变等症状。长期的压力和不良情绪可能会导致身体上的不适,如胸闷、气短、心慌、头部不适等。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业的心理咨询和治疗,包括认知行为疗法、药物治疗等。 2. 建立良好的生活习惯,包括规律的作息时间、健康的饮食习惯和适量的运动。 3. 学会有效的压力管理技巧,如深呼吸、冥想、放松训练等。 4. 保持社交活动,避免孤立和自我封闭。 5. 如果需要,可以使用抗抑郁药物进行治疗,但必须在医生的指导下使用。

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