我是一个年轻的母亲，生活在无锡市。自从生下双胞胎儿子后，我的生活就像被打翻的五味瓶，各种情绪交织在一起。尤其是最近半年，我总是感到崩溃，生气大喊大叫，甚至有自残的冲动。这种情况让我非常痛苦和困惑。

我知道自己需要帮助，但不知道从哪里开始。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我联系了他们的医生。

医生很耐心地听我讲述了我的问题，并进行了一系列的评估和测试。最终，他告诉我我可能患有产后抑郁和焦虑症，需要进行心理疏导和治疗。我感到非常震惊和害怕，但也松了一口气，因为我终于找到了问题的根源。

接下来的几个月里，我接受了医生的电话问诊和心理治疗。虽然过程中有很多挣扎和困难，但我逐渐学会了如何控制自己的情绪，如何与家人和朋友沟通，如何寻找支持和帮助。现在，我已经恢复了正常的生活，重新找回了快乐和平静。

我想对所有和我有相似经历的母亲说，产后抑郁和焦虑症并不可怕，只要我们勇敢面对，积极寻求帮助，就一定能战胜它们。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生和团队，他们的专业和关怀让我重获新生。