我从来没有想过自己会因为一个小小的问题而陷入如此的困扰。龟头炎，这个词对我来说曾经是陌生的，但现在却像一个阴影一样跟随着我。起初，我只是觉得有些不适，偶尔会有刺痛感，没太在意。直到一天，我发现自己的包皮下面有很多垢，才开始警觉起来。

我试图用各种方法清洁，甚至用了女性的抑菌凝胶涂抹，但效果并不理想。反复发作的龟头炎让我感到非常无助和焦虑。于是我决定去看医生，希望能找到一个解决方案。医生检查后告诉我，我的包皮长可能是诱发因素，建议我进行手术。但我对手术心存恐惧，于是开始寻找其他的治疗方法。

在网上搜索时，我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台，决定试一试。通过线上问诊，我得到了专业的医生建议。虽然医生也提到了手术的可能性，但他们更关注我的整体健康状况，询问了我的生活习惯、饮食情况等，并推荐了一些中医调理方案。这些方案包括改变生活方式、饮食调理和一些中药的使用。虽然我对中医不太了解，但医生的解释让我感到很放心。

我开始按照医生的建议进行调理，改变了自己的生活方式，增加了锻炼和休息的时间，调整了饮食结构。同时，我也开始使用一些中药进行治疗。慢慢地，我发现自己的症状有所改善，龟头炎的发作频率减少了，包皮垢也少了很多。虽然还没有完全康复，但我已经看到了希望。

这次经历让我明白，健康问题不能被忽视，需要及时寻求专业的帮助。同时，我也对中医有了更深入的了解和认识，感谢京东互联网医院的医生们给我提供了如此有效的治疗方案。