我曾经是一个深受失眠困扰的人。每天晚上，我的大脑就像一个不停运转的机器，无法安静下来。这种情况持续了很长时间，直到我开始使用安眠药。起初，药物效果很好，我可以睡得很香。但是，随着时间的推移，我发现自己对药物产生了依赖。每当我尝试减少药量时，我的失眠症状就会反复出现。

我决定寻求专业的医疗帮助。在京东互联网医院上，我遇到了一个非常有耐心和经验的医生。我们进行了一次线上问诊，医生详细了解了我的病情和用药情况。医生建议我按照一周8分之一的速度逐渐减少药量，并告诉我可能会在第一天或第二天出现反复的失眠症状，但这很正常，之后我仍然可以睡得好。

我按照医生的建议进行了治疗。果然，在减少药量的第一天和第二天，我又开始失眠了。但是，第三天开始，我就能睡得很好了。经过一段时间的调理，我成功地摆脱了对安眠药的依赖，我的失眠症状也得到了显著改善。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。京东互联网医院提供了一个便捷、安全的平台，让我可以在家中就能得到高质量的医疗服务。