我还记得那天接到体检中心的电话，心情像坠入深渊一样。尿酮和尿糖高，这意味着我可能面临着糖尿病的风险。作为一个年轻人，听到这个消息，我感到无助和恐惧。我的母亲就是因为糖尿病而饱受折磨的，我不想重蹈覆辙。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了任医生。通过视频咨询，他详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我尿糖高可能与我服用的达格列净有关。同时，他也提醒我，尿酮高可能是因为我在减肥过程中过度限制碳水化合物的摄入，导致身体开始分解脂肪产生酮体。

任医生建议我增加主食量，多喝水，并适当调整运动强度。最重要的是，他让我明白，糖尿病并不可怕，只要控制好血糖，就可以过上正常的生活。他还鼓励我去做进一步的检查，以便更好地了解自己的身体状况。

在任医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。每天早上，我会测量血糖，根据结果来调整饮食和运动。同时，我也开始学习更多关于糖尿病的知识，了解如何预防和控制它。经过一段时间的努力，我的尿酮和尿糖都恢复到了正常水平。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能等到身体出现问题才开始关注健康，而应该从日常生活中做起，养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。感谢任医生和京东互联网医院，让我重新找回了健康和自信。