当前位置:首页>

最近总是睡不醒,睡醒也全身不舒服,多梦,感觉很困,怎么办?

最近总是睡不醒,睡醒也全身不舒服,多梦,感觉很困,怎么办?
发表人:生命之光传递者

我是武汉市的一名普通上班族,最近总是感觉睡不醒,睡醒也全身不舒服,多梦,总是感觉很困。起初,我以为只是工作压力大,休息不好所致。但是,随着时间的推移,这种不适感越来越强烈,影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病,于是决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因,我选择了在线问诊的方式,通过京东互联网医院找到了一位资深的医生进行咨询。

在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和近期的生活状态。医生非常耐心地听取了我的描述,并进行了一系列的询问和心理测试。最终,医生告诉我,我可能患有轻度抑郁症,并建议我进行心理咨询和必要的药物治疗。

在医生的指导下,我开始了疏肝解郁类的中成药治疗,并积极参与心理咨询。经过一段时间的治疗,我的症状有了明显的改善,睡眠质量也得到了提高。现在,我已经能够正常工作和生活了,非常感谢医生的帮助和支持。

轻度抑郁症就医指南 常见症状 轻度抑郁症的常见症状包括失眠、多梦、全身不适、兴趣下降、情绪低落等。易感人群主要是长期承受工作压力、生活压力较大的人群。 推荐科室 心理科或精神科 调理要点 1. 寻求专业的心理咨询和治疗; 2. 适当调整生活和工作节奏,减轻压力; 3. 保持良好的睡眠习惯,避免熬夜; 4. 合理饮食,多吃新鲜蔬菜和水果; 5. 可以服用疏肝解郁类的中成药,如逍遥丸等,但需在医生指导下使用。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

立即扫码咨询