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医生说我可能有脂肪性肝炎,需要多做有氧运动,真的可以逆转吗?

医生说我可能有脂肪性肝炎,需要多做有氧运动,真的可以逆转吗?
发表人:AI医疗先锋

我从来没有想过,自己会因为健康问题而感到如此的无助和焦虑。几个月前,我发现自己的胆红素值偏高,眼白也开始有些发黄。起初,我并没有太在意,认为可能只是暂时的生理变化。但随着时间的推移,这些症状并没有消失,反而有所加重。于是,我决定去医院做一次全面的检查。

在广州市的一家医院,我接受了一系列的检查,包括血液、尿液、肝功能等。结果显示,除了胆红素值偏高外,其他指标都在正常范围内。医生告诉我,可能是因为我长期不吃早餐,导致肝脏负担过重,引起了脂肪性肝炎的风险。他们建议我多做有氧运动,改善饮食习惯,避免过度劳累和压力。

这次经历让我深刻认识到,健康是最宝贵的财富。我们不能因为工作或生活的忙碌而忽视自己的身体。通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也学到了如何更好地照顾自己。现在,我已经开始了新的生活方式,包括每天早上吃早餐、定期锻炼和保持良好的心态。我相信,只要我们重视自己的健康,积极采取行动,就一定可以战胜疾病,拥有更美好的生活。

脂肪性肝炎就医指南 常见症状 脂肪性肝炎的早期症状可能并不明显,但随着病情的发展,可能会出现疲劳、食欲不振、恶心、呕吐、右上腹疼痛等症状。长期不吃早餐、肥胖、酗酒等都是引起脂肪性肝炎的高危因素。 推荐科室 消化内科或肝病科 调理要点 1. 多做有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,帮助减轻体重和改善肝脏功能。 2. 改善饮食习惯,避免高脂、高糖、高盐的食物,多吃蔬菜、水果和全谷类食物。 3. 保持良好的心态,避免过度劳累和压力,适当休息和放松。 4. 定期进行体检和肝功能检查,及时发现和处理问题。 5. 如果需要,医生可能会开具一些药物来帮助改善肝脏功能,例如维生素E、多烯磷脂酰胆碱等。

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