我是一个25岁的年轻女性，最近的月经让我非常担忧。第一天的量非常少，仅仅是一点点，伴随着小腹微痛和乏力，总是感到困倦。这种情况让我很焦虑，因为我知道这可能是身体某种问题的信号。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过互联网医院进行了在线问诊。医生首先询问了我的月经周期和最近的生活习惯，了解到我有熬夜的习惯，并且在月经前两天只睡了3个小时。医生告诉我，睡眠不足可能会影响月经的正常来潮，并建议我调整作息，保证充足的休息和良好的情绪状态。

医生还推荐我服用益母草颗粒和红糖水，以帮助调理月经。虽然我已经尝试过这些方法，但效果并不明显。医生解释说，这些方法需要时间才能见效，并且强调了保持良好生活习惯的重要性。

如果我的月经仍然出现异常，医生建议我去医院进行详细检查。虽然我希望问题能够简单解决，但我也明白了在面对健康问题时，不能掉以轻心，必须采取积极的态度和行动。