我总是容易上火、拉肚子，怎么办？这个问题困扰了我很长时间。每次一上火，我的肠胃就开始作祟，拉肚子、口腔溃疡，甚至性功能也会受到影响。这种状态让我感到非常窘迫和焦急，尤其是在工作和社交场合。直到我找到了这位医生，他的专业知识和经验帮助我找到了解决问题的方法。

在我们的对话中，医生详细询问了我的病情和症状，并结合我的舌象照片进行了分析。最终，他诊断出我是肝郁肾虚、脾虚湿蕴的体质。这种体质容易导致上火、拉肚子等问题，并且可能会影响性功能。医生建议我继续调整，服用中药来改善我的体质。

我曾经尝试过一些中成药，例如知柏地黄丸，感觉效果很好。但是医生提醒我，中成药虽然可以缓解症状，但不能从根本上解决问题。因此，他开具了处方，建议我连续服用6~8周左右的中药，并且在服药期间避免辛辣寒凉刺激，保持心态平和。

除了中药治疗，医生还建议我在日常生活中注意调理。比如，避免过度劳累，保持良好的作息习惯；多吃易于消化的食物，少吃油腻和刺激性食物；适当进行体育锻炼，增强体质。通过这些方法，我可以更好地管理我的体质，减少上火、拉肚子等问题的发生。