我曾经是一个快乐的女孩，直到两个月前，我的世界开始崩塌。起初只是偶尔的头晕和心跳加速，但很快这些症状变成了每天的折磨。最可怕的是，我总感觉有一双眼睛盯着我，尤其是在独处的时候。这种感觉让我无法集中精力，甚至连上课都变得困难。

我的情绪也开始失控，经常因为小事就发脾气，摔东西，甚至自残。这种行为让我感到羞耻和无助，但我无法控制自己。我的朋友和家人都很担心我，但他们不知道我正在经历什么。

在一个偶然的机会下，我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，希望能找到解决问题的方法。通过视频通话，我与一位精神心理科的主治医生进行了详细的咨询。医生耐心地听我描述了所有的症状，并进行了初步的诊断。

医生告诉我，我可能患有抑郁伴焦虑的疾病，并且已经发展到非常严重的阶段。医生建议我立即去医院的心理科或精神科就诊，接受药物治疗和心理辅导。虽然我有些害怕，但我知道这是我唯一的出路。

现在，我正在接受治疗，虽然过程很艰难，但我已经开始看到希望的曙光。我希望我的经历能够帮助其他人，尤其是那些在暗处挣扎的人。请记住，你并不孤单，总有人愿意伸出援手。