我曾经历过一段非常困扰的时期。我的舌苔白厚，口臭严重，脾胃虚弱，整个人都感到疲惫不堪。这些症状不仅影响了我的日常生活，还让我在社交场合感到尴尬和自卑。我尝试了各种方法来改善我的状况，但都没有效果。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。

我联系了一位中医师，详细描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并要求我发送舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。通过对话，医生告诉我我的舌质气血和肾气都不足，舌体胖大齿痕脾虚湿气重也很明显。医生建议我继续祛湿降火，促进代谢解决问题，并开具了相应的中成药处方。

在服药期间，医生还提醒我少食辛辣刺激生冷油腻，清淡饮食，放平心态，适当锻炼。同时，医生还建议我多吃些谷类和蒸山药南瓜等食物。经过一段时间的调理，我的症状明显改善，口臭消失，舌苔也变得正常了。现在我可以自信地面对生活和工作了。