我总是担心孩子被狗抓咬，怎么办？这是我最近的困扰。自从孩子小时候被一只流浪狗追赶后，我就开始对狗产生了莫名的恐惧。起初只是在看到狗时会感到害怕，但随着时间的推移，这种恐惧逐渐演变成了一种强烈的焦虑和恐惧感。现在，无论我带孩子去哪里，只要有狗在附近，我就会变得异常紧张和警惕，甚至连路过的人都要看好几遍，确认他们没有带狗。这种情况已经影响到了我的日常生活，连带孩子出去玩都成了一种折磨。

我曾经尝试过自我调节，告诉自己没有必要那么担心，但效果并不理想。于是，我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我找到了一位经验丰富的医生。医生告诉我，我可能患有焦虑恐惧症，并建议我进行心理治疗。虽然我一开始对这个建议持怀疑态度，但经过一段时间的治疗后，我发现自己的恐惧感有所减轻，能够更好地控制自己的情绪了。