我怀孕15周加3天，去医院做产检时，医生告诉我羊水偏少。听到这个消息，我心中一紧，开始担心宝宝的健康。医生说羊水偏少并不一定意味着有问题，但仍需要密切关注。我问医生是否需要喝什么补羊水，医生解释说喝水并不能直接增加羊水量。接下来两到四周需要复查，如果羊水仍然偏少，可能需要排除结构或染色体异常的可能性。虽然医生说正常范围内的羊水偏少不用太担心，但我还是决定在家休息，避免剧烈运动，希望能为宝宝创造一个更好的环境。

在等待复查的日子里，我开始关注中医肾虚调理的信息。据说肾虚可能会影响羊水的生成。于是我尝试了中医推荐的一些食疗方法，如多吃黑豆、黑芝麻等补肾的食物。同时，我也注意保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。希望这些努力能够帮助宝宝健康成长。