我一直以为自己只是普通的感冒，直到咳嗽和黄痰开始伴随着每一天的生活。鼻炎也在这段时间里愈演愈烈，清鼻涕和浓鼻涕交替出现，仿佛我的身体正在经历一场无休止的战争。我试图用香菊胶囊和喷糠酸莫米松鼻喷雾剂来缓解症状，但似乎并没有什么改善。于是，我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院进行在线问诊。

在与医生的交流中，我了解到自己的症状可能是肺部炎症的表现，需要及时治疗。医生建议我使用复方甲氧那明、盐酸氨溴索和头孢克洛等药物，并且强调了生理盐水冲洗鼻部的重要性。同时，医生也提醒我要注意生活习惯的调整，避免吸烟、饮酒和食用辛辣的食物，多喝水，出门戴口罩预防感染，多吃绿色蔬菜，少吃油腻和过烫的食物。

在这段时间里，我也开始反思自己的生活方式，尤其是吸烟的习惯。我意识到，吸烟不仅会加重我的病情，还会对我的整体健康产生长期的负面影响。因此，我下定决心要戒烟，改变不良的生活习惯，重新掌控自己的健康。