我从未想过，我的生活会因为腰椎间盘脱出和突出而变得如此艰难。每天早上起床，腰部的疼痛就像一只无形的手，紧紧地抓住我。简单的日常活动，如弯腰、站立，甚至是坐下，都变成了一种折磨。我尝试了各种方法，包括按摩、针灸和物理治疗，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务，我决定试一试。

通过视频通话，我与一位经验丰富的医生进行了详细的咨询。医生首先询问了我的症状和病史，然后进行了一系列的检查和评估。最终，他告诉我我的情况属于肾虚型腰椎间盘突出，并给出了一个详细的治疗方案。这个方案包括服用迈之灵、妙纳片和洛索洛芬钠三种药物，并且如果没有糖尿病，可以使用甘露醇输液来辅助治疗。医生还建议我避免重体力劳动和长时间的坐姿，多进行一些适当的体育锻炼来增强腰部肌肉的力量。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我的腰部疼痛逐渐减轻了。现在，我可以轻松地完成日常活动，甚至可以进行一些简单的运动。整个治疗过程中，医生都非常耐心和专业，给我提供了很多有用的建议和指导。

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