我一直以来都很注重自己的外表，特别是脸部的皮肤。然而，最近我发现自己脸上出现了许多斑点和黑点，令我非常苦恼。每天早上醒来，看到镜子里的自己，我都感到一阵失落。这些斑点不仅影响了我的外貌，也让我开始怀疑自己的健康状况。

在网上搜索了一番后，我了解到这种情况可能与脾虚湿气重有关。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，并提供了照片以供参考。医生非常耐心地听取了我的问题，并给出了专业的建议。首先，医生建议我去妇科检查一下，因为激素水平的变化可能与黄褐斑的出现有关。其次，医生开具了一份处方，推荐我使用氢醌乳膏进行局部治疗，并告知我如何正确使用该药品。最后，医生还提供了一些生活调理的建议，包括避免日光直射、保持良好的心态等。

经过一段时间的治疗和调理，我的脸部皮肤有了明显的改善。斑点和黑点逐渐消退，皮肤变得更加光滑和健康。这个经历让我深刻体会到，面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也意识到，除了药物治疗外，生活方式的调整同样至关重要。