我从小就对自己的身体不太自信，尤其是在与异性接触时。这种自卑感在我大学时期达到了顶峰。我开始频繁手淫，试图通过这种方式来缓解内心的压力和焦虑。然而，随着时间的推移，我发现自己的睡眠质量越来越差，经常失眠。更糟糕的是，近期我还出现了头晕的症状，这让我非常担心自己的健康状况。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院，并决定在这里进行线上问诊。刚开始，我对这种方式持怀疑态度，担心无法得到有效的治疗。但是，经过与医生的交流，我逐渐放下了心中的顾虑。

医生详细询问了我的病史和症状，并给出了初步的诊断结果：肝肾阴虚，阴虚内热，虚热内扰。这些问题可能与我的手淫习惯有关。医生建议我使用滋补肝肾、养心安神的中药颗粒进行对症支持治疗，并提供了一份详细的处方。

在治疗过程中，我也注意到了一些生活习惯的调整。比如，尽量避免熬夜，保持规律的作息时间；饮食上也要清淡，少食辛辣食物；此外，适量的体育锻炼也能增强自身的免疫力。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。

现在回想起来，我很庆幸自己选择了京东互联网医院进行线上问诊。这种方式不仅方便快捷，还能提供专业的医疗服务。希望我的经历能够帮助到其他有类似困扰的人们，鼓励他们勇敢面对问题，寻求专业的帮助。