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我最近遇到一些问题,情绪波动大,想寻求帮助

我最近遇到一些问题,情绪波动大,想寻求帮助
发表人:康复之路

我一直认为自己是一个坚强的人,直到那天我在学校里崩溃了。作为一名大学生,我经常感到压力和焦虑,但我总是能够处理它们。然而,最近我遇到了一个问题,我无法解决它。每当我想起那个问题,我的心就会像被揪住一样痛苦。我开始失眠,食欲不振,甚至有时候会在教室里突然哭泣。我知道我需要帮助,但我不知道该去哪里寻求。

然后我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试,毕竟我不想让别人看到我脆弱的一面。通过微信公众号,我预约了一个心理咨询的时间。医生很友善,问了我很多问题,了解了我的情况后,他告诉我我可能患有抑郁症,并开了一些药物来帮助我缓解症状。他还建议我定期进行心理咨询,以便更好地管理我的情绪。

我很感激医生的帮助。通过线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还避免了在医院排队等待的麻烦。现在,我正在积极治疗,我的情绪也逐渐稳定下来。我希望我的经历能够帮助其他人,告诉他们在需要帮助时,不要犹豫,寻求专业的医疗服务是非常重要的。

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、失眠、食欲不振、体重变化、疲劳、注意力不集中、自卑感等。这些症状可能会影响日常生活和工作。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 定期进行心理咨询,学习如何管理情绪和应对压力。 2. 如果需要,服用医生开的抗抑郁药物。 3. 保持规律的作息时间,尽量早睡早起。 4. 进行适当的体育锻炼,增强身体素质和抵抗力。 5. 与家人和朋友保持良好的沟通,分享自己的感受和困扰。

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