当前位置:首页>
我是一名57kg的健身爱好者,为了更好地增肌,开始每天喝两勺蛋白粉。然而,最近我开始担心这种摄入方式是否会对我的肾脏造成影响。于是,我决定通过京东互联网医院的线上问诊功能来咨询一位专业的医生。
在与医生的交流中,我首先表达了我的疑虑和需求。医生非常耐心地解释说,正常情况下,57kg的体重每天需要摄入约114g的蛋白质。考虑到我已经从膳食中获取了一部分蛋白质,两勺蛋白粉(约51克)基本可以满足我的需求,不会超量。
当我问及是否会对肾脏造成影响时,医生告诉我,只有在摄入过量的情况下,蛋白粉才可能对肾脏产生负面影响。正常的蛋白质摄入并不会对健康的肾脏造成问题。医生还强调,如果我不再需要增肌,应该适当减少蛋白粉的摄入量,避免不必要的负担。
这次线上问诊不仅解决了我的疑虑,也让我更好地理解了蛋白质的摄入原则。感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我能够在家中就能得到专业的医疗建议。
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅