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我想长胖,能全素和乳清蛋白粉怎么吃?

我想长胖,能全素和乳清蛋白粉怎么吃?
发表人:医疗新知速递

我是一名早期乳腺癌患者,自从患病以来,我的体重就一路下滑,直到现在,我的身高是1.47米,体重只有36.6公斤。为了增加体重,我开始尝试各种方法,包括使用能全素和乳清蛋白粉。但是,一个多月过去了,我只增加了1斤左右的体重,远远达不到我的预期。

我知道自己的胃肠功能不好,经常吃不了生冷硬辣的食物,否则就会引起胃痛。所以,在开始使用能全素和乳清蛋白粉之前,我先服用了一段时间的米曲菌胰酶片和四联活菌片,以改善我的胃肠功能。现在,我的胃肠功能有所好转,但我仍然需要小心谨慎地选择食物。

我非常渴望增加体重,于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院,我联系到了李医生。李医生非常耐心地听取了我的问题,并给出了详细的建议。他建议我每天分两次吃12勺能全素和20克分离乳清蛋白粉,早餐可以喝羊奶粉。同时,他还推荐我继续服用四联活菌片,以调节我的胃肠道功能。

在李医生的指导下,我开始按照他的建议进行调理。虽然我还没有看到明显的效果,但我对未来充满了希望。我相信,只要我坚持下去,总有一天我会成功增加体重,恢复健康的身体。

脾虚湿阻型肥胖的调理方法 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻或便秘、疲劳无力等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃易消化的食物,少吃油腻、辛辣的食物; 2. 运动调理:适当增加运动量,选择适合自己的运动方式; 3. 中药调理:可以服用一些中药来调节脾胃功能,如四君子汤、六君子汤等; 4. 心理调理:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 5. 生活习惯调理:保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累。

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