我是一名小企业主，平时工作压力大，经常需要长时间站立和低头处理文件。最近一个月来，我开始感到后背疼痛，尤其是在早上起床时，疼痛最为明显。起初我以为是因为工作太累了，休息一下就会好转，但情况并没有改善。相反，疼痛越来越严重，甚至影响了我的日常生活和工作效率。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷和运动，但都没有明显效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊的方式，通过京东互联网医院与一位资深的医生进行了交流。

在与医生的对话中，我详细描述了我的症状和生活习惯。医生非常耐心地听取了我的描述，并提出了许多问题来了解我的病情。经过一番详细的询问和分析，医生初步判断我可能患有椎间盘问题，并建议我进行相关检查以确认诊断。

我按照医生的建议，去医院做了CT检查和一些血液测试。结果显示，我的椎间盘确实存在问题，需要进一步的治疗和调理。医生给出了详细的治疗方案，包括物理治疗、药物治疗和生活方式的调整。我认真遵循医生的建议，并在日常生活中注意保持良好的姿势和避免过度劳累。

经过一段时间的治疗和调理，我的疼痛逐渐减轻，生活和工作也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的，尤其是在面对长期的健康问题时。同时，我也对在线问诊的方式有了更深入的理解和信任，认为它是一种方便、快捷且有效的就医方式。