我是一名小说家，平日里总是埋头写作，长时间的伏案工作让我开始出现头晕头痛、打哈欠等症状。起初我以为只是累了，休息一下就会好转。但是随着时间的推移，这些症状越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始担心自己的健康问题，于是决定去看医生。经过一系列的检查，医生告诉我我的颈椎问题不大，可能是因为长期保持一个姿势导致的。同时，医生也建议我做一些理疗，平时注意不要老是一个姿势，多活动一下。

我也意识到自己的生活方式需要改变，抽烟戒烟，多吃蔬菜，适当的运动。医生还建议我吃一些改善脑缺血的药，帮助我缓解头晕头痛的症状。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，逐渐恢复了健康。虽然这个过程中有过一些困难和挣扎，但最终我还是战胜了疾病，重新找回了生活的乐趣。