我是一个22岁的大三学生，最近因为感情问题，导致我经常失眠。有时候甚至一整夜都睡不着，白天上课时头晕眼花，精神状态极差。为了改善这种情况，我开始尝试使用褪黑色素来帮助入睡。然而，我也担心长期使用这种药物是否会对身体产生负面影响。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。于是我决定尝试一下，希望能从专业的医生那里得到一些有效的建议和指导。

通过与医生的对话，我了解到失眠的原因可能不仅仅是因为感情问题，还可能与日常生活习惯、压力管理等多种因素有关。医生建议我在晚上适当运动，听轻音乐，泡脚等方式来放松身心，改善睡眠质量。同时，医生也告诉我，适量使用褪黑色素是可以的，但不应过度依赖，否则可能会产生副作用。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，逐渐摆脱了失眠的困扰。现在，我已经恢复了正常的睡眠模式，白天的精力也明显提高了。感谢京东互联网医院的在线问诊服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议和指导。