我最近总是感到焦虑和不安，尤其是在夜深人静的时候。前几天，我的舌头下面的小肉肉开始疼痛，虽然疼痛不算剧烈，但它让我更加担心自己的健康状况。于是，我决定通过互联网医院进行在线问诊。

我选择了一位经验丰富的医生，并向他描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。他告诉我，我的舌头下面的小肉肉是正常的结构，并且可能是因为焦虑引起的舌根不适。医生建议我注意休息，避免吃刺激性食物，保持饮食清淡，并且不要熬夜。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，尽量放松心情，避免过度焦虑。虽然一开始我还是会时不时地感到不适，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻了。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，感谢医生的专业帮助和关心。