我从小就有一个困扰，那就是胳膊上长满了鸡皮肤和小红点。每当夏天来临，穿短袖时总是感到尴尬和不自在。尤其是当我看到别人光滑的皮肤时，心中总是泛起一丝自卑。这种情况一直持续到我成年，直到有一天，我决定去找医生看一看。

我来到了大同市的一家医院，通过互联网医院的线上问诊功能，很快就得到了医生的回复。医生告诉我，这种情况被称为毛囊角化病，俗称鸡皮肤，很多人都和基因有关，对身体无任何影响。虽然如此，但我还是希望能找到一种方法来改善它。

医生建议我去皮肤科刷酸，这是目前最有效的办法。同时，他也提醒我，抹药可能会太刺激疼痛了。对于我的担忧，医生还推荐了长期加强保湿的方法，特别是使用维生素E乳保湿。医生说，孩子也可以使用这种方法来改善鸡皮肤。

我非常感谢医生的建议和帮助。虽然我这年纪大了不是特别在意，但我还是希望能为我的孩子找到一个解决方案。我们小时候也是有点自卑过来的，我不想让我的孩子也经历同样的困扰。所以，我决定按照医生的建议去做，希望能看到一些改善。